Piani alimentari basati sul metodo scientifico, costruiti intorno alla tua disciplina sportiva e ai tuoi obiettivi reali.
"Mi alleno ogni giorno ma non vedo risultati." Sento di fare tutto bene in palestra, ma il corpo non risponde.
"Mangio sempre pollo e riso." Non so cosa mangiare per supportare l'allenamento senza annoiarmi.
"Ho provato mille diete ma mi blocco sempre." Arrivo a un certo punto e mi fermo. Non riesco a superare il plateau.
"Prima della gara non so come gestire l'alimentazione." Il taglio del peso mi spaventa e non voglio perdere massa muscolare.
Protocolli alimentari pensati per atleti e sportivi: ciclizzazione dei carboidrati, gestione delle proteine, timing dei nutrienti intorno all'allenamento.
Strategie di taglio del peso per atleti di combattimento, powerlifting e sport a categorie. Senza perdere forza e senza compromettere la performance in gara.
Nessun piano generico. Ogni protocollo è costruito sulla tua vita, sulla tua disciplina, sulle tue abitudini e sui tuoi obiettivi specifici.
Sono un Dietista Sportivo con una specializzazione in Sport Nutrition. Lavoro con atleti e sportivi di ogni livello, dai praticanti amatoriali agli agonisti, per costruire protocolli alimentari che si integrano davvero con l'allenamento.
Il mio approccio si basa sul metodo scientifico: nessun dogma, nessuna moda alimentare. Solo protocolli basati sulle evidenze, adattati alla tua disciplina, al tuo fisico e ai tuoi obiettivi concreti.
Parliamo dei tuoi obiettivi sportivi, del tuo stile di vita e delle tue abitudini alimentari. Senza impegno.
Costruisco un protocollo personalizzato basato sulla tua disciplina, sulla tua composizione corporea e sugli obiettivi concordati.
Ti seguo nel tempo con controlli periodici, aggiustando il piano in base ai progressi. Il percorso evolve insieme a te.
"Ho ottenuto ottimi risultati, super consigliato!"
"Disponibile a chiarimenti e preciso durante le visite di controllo."
"Ho ottenuto dei risultati che hanno soddisfatto e superato le mie aspettative."
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